スタジオ案内
イルチブレインヨガ本八幡スタジオで脳を活性化!スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュールはこちら!!
イルチブレインヨガ本八幡スタジオを訪れると、落ち着く癒しの空間が感じられると思います。
スタジオの会員様はみな心が温かな方ばかりで、ご自身の心身の健康のために真心でトレーニングしていらっしゃいます。スタッフ一同、お一人お一人に真心を込めて指導をさせていただきます。
本八幡という土地は、江戸川を渡ればお隣が東京都です。都心へ通勤する方のベッドタウンとして人気の場所で、いろいろな土地からここへ移動されてきた人も多いようです。街の雰囲気は落ち着いていて、人々の心にも余裕があるなと思います。お隣の駅に「法華経寺」という大きなお寺がありますが、桜の時期は桜の花がとても綺麗みたいですよ。
スタジオは本八幡駅から徒歩3分となっています。
おやすみ前のゆったりやさしいオンラインヨガです。 1日の疲れを癒し、体も心もリラックスさせて心地よい眠りにつくことができます。 初心者の方でも集中しやすい呼吸や瞑想で、自然に自分に集中でき、心温まる時間になります。 オン […]
詳細を見る »いつも頑張っている自分のために、やさしい時間を過ごしませんか。 頑張り過ぎたストレス脳をリラックスさせ、体に力、心にやさしさと希望をとりもどしましょう! 初心者でもすぐに実践できるやさしいブレイン体操や呼吸法、脳ヒーリン […]
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詳細を見る »イルチブレインヨガ本八幡スタジオ トレーナー 下瀬直子
ある本から瞑想に興味を持ち、瞑想教室かと思って体験に行きました。
このトレーニングを通して自分の体も変わりましたが、内面がすごく変わりました。自分のことを大事に思えるようになりました。それを周りの人にも伝えたくて、トレーナーになりました。
新しいことを始めるのは少し不安や勇気がいることかと思いますが気楽にまずは体験レッスンへいらしてください。70分のトレーニングでご自分の変化をぜひ感じていただきたいです。