イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　トレーナー　下瀬直子

＜トレーニングを始めたきっかけは？＞

ある本から瞑想に興味を持ち、瞑想教室かと思って体験に行きました。

＜なぜトレーナーになったのですか？＞

このトレーニングを通して自分の体も変わりましたが、内面がすごく変わりました。自分のことを大事に思えるようになりました。それを周りの人にも伝えたくて、トレーナーになりました。

＜やってみたいけど「できるかな」と不安な方へ＞

新しいことを始めるのは少し不安や勇気がいることかと思いますが気楽にまずは体験レッスンへいらしてください。７０分のトレーニングでご自分の変化をぜひ感じていただきたいです。