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本八幡スタジオのオンライン体験クラス

真心が感じられる癒し空間、イルチブレインヨガ本八幡

イルチブレインヨガ本八幡スタジオを訪れると、落ち着く癒しの空間が感じられると思います。
スタジオの会員様はみな心が温かな方ばかりで、ご自身の心身の健康のために真心でトレーニングしていらっしゃいます。スタッフ一同、お一人お一人に真心を込めて指導をさせていただきます。

 

スタジオのある地域はどんな場所ですか?

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本八幡という土地は、江戸川を渡ればお隣が東京都です。都心へ通勤する方のベッドタウンとして人気の場所で、いろいろな土地からここへ移動されてきた人も多いようです。街の雰囲気は落ち着いていて、人々の心にも余裕があるなと思います。お隣の駅に「法華経寺」という大きなお寺がありますが、桜の時期は桜の花がとても綺麗みたいですよ。
スタジオは本八幡駅から徒歩3分となっています。

開催予定のヨガイベント

肩は軽く!おなかぽかぽか!気持ちゆったり!@オンライン 10:30~

特に肩をスッキリさせるブレイン体操と、健康の基本である下腹の丹田にエネルギーを集めて温かくするトレーニングをします。 古くから良しとされてきた「頭寒足熱」のエネルギー状態になることによって、体と心と思考の調和を取ります。 […]

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無料
ご自宅のスマホやパソコンからオンラインで実施,

脳の中からやすらげる、脳ヒーリングヨガ@オンライン 10:30~

考えなくてはならないこと、数々の悩み、慢性的なストレス、、、 頭の中はごちゃごちゃになっていませんか。 そんな疲れた脳を癒すために、だれにもやさしい脳ヒーリングメソッドをおすすめします。 レッスンは、イルチブレインヨガの […]

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無料
ご自宅のスマホやパソコンからオンラインで実施,

体質・性格・思考パターンが変わる!体と心、人生を変えるレッスン@オンライン 14:00~

他にはない、ここにしかないレッスン、やってみれば感じられるはず! ヨガ・呼吸法・瞑想・体操・エネルギーワーク・チャクラヒーリング・脳活性、、、 すべてがあるから、受ける方のその時々によって受け取るものが変わってくる。 体 […]

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無料
ご自宅のスマホやパソコンからオンラインで実施,

肩は軽く!おなかぽかぽか!気持ちゆったり!@オンライン 14:00~

特に肩をスッキリさせるブレイン体操と、健康の基本である下腹の丹田にエネルギーを集めて温かくするトレーニング、心身の調和をとるエネルギー瞑想をします。 古くから良しとされてきた「頭寒足熱」のエネルギー状態になることによって […]

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ご自宅のスマホやパソコンからオンラインで実施,

肩は軽く!おなかぽかぽか!気持ちゆったり!@オンライン 14:00~

特に肩をスッキリさせるブレイン体操と、健康の基本である下腹の丹田にエネルギーを集めて温かくするトレーニング、心身の調和をとるエネルギー瞑想をします。 古くから良しとされてきた「頭寒足熱」のエネルギー状態になることによって […]

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無料
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脳の中からやすらげる、脳ヒーリングヨガ@オンライン 10:30~

考えなくてはならないこと、数々の悩み、慢性的なストレス、、、 頭の中はごちゃごちゃになっていませんか。 そんな疲れた脳を癒すために、だれにもやさしい脳ヒーリングメソッドをおすすめします。 レッスンは、イルチブレインヨガの […]

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体質・性格・思考パターンが変わる!体と心、人生を変えるレッスン@オンライン 14:00~

他にはない、ここにしかないレッスン、やってみれば感じられるはず! ヨガ・呼吸法・瞑想・体操・エネルギーワーク・チャクラヒーリング・脳活性、、、 すべてがあるから、受ける方のその時々によって受け取るものが変わってくる。 体 […]

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自然と調和する「健康の原理」に基づいたイルチブレインヨガ - 本八幡スタジオ

イルチブレインヨガ本八幡スタジオ トレーナー 下瀬直子

<トレーニングを始めたきっかけは?>

ある本から瞑想に興味を持ち、瞑想教室かと思って体験に行きました。

<なぜトレーナーになったのですか?>

このトレーニングを通して自分の体も変わりましたが、内面がすごく変わりました。自分のことを大事に思えるようになりました。それを周りの人にも伝えたくて、トレーナーになりました。

<やってみたいけど「できるかな」と不安な方へ>

新しいことを始めるのは少し不安や勇気がいることかと思いますが気楽にまずは体験レッスンへいらしてください。70分のトレーニングでご自分の変化をぜひ感じていただきたいです。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ本八幡スタジオ 下瀬直子
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