イルチブレインヨガ本八幡スタジオ

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本八幡スタジオのオンライン体験クラス

真心が感じられる癒し空間、イルチブレインヨガ本八幡

イルチブレインヨガ本八幡スタジオを訪れると、落ち着く癒しの空間が感じられると思います。
スタジオの会員様はみな心が温かな方ばかりで、ご自身の心身の健康のために真心でトレーニングしていらっしゃいます。スタッフ一同、お一人お一人に真心を込めて指導をさせていただきます。

 

スタジオのある地域はどんな場所ですか？

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本八幡という土地は、江戸川を渡ればお隣が東京都です。都心へ通勤する方のベッドタウンとして人気の場所で、いろいろな土地からここへ移動されてきた人も多いようです。街の雰囲気は落ち着いていて、人々の心にも余裕があるなと思います。お隣の駅に「法華経寺」という大きなお寺がありますが、桜の時期は桜の花がとても綺麗みたいですよ。
スタジオは本八幡駅から徒歩3分となっています。

開催予定のヨガイベント

20 4月 2021

おやすみ前のまったりヨガ【オンライン体験レッスン】

おやすみ前のゆったりやさしいオンラインヨガです。 １日の疲れを癒し、体も心もリラックスさせて心地よい眠りにつくことができます。 初心者の方でも集中しやすい呼吸や瞑想で、自然に自分に集中でき、心温まる時間になります。 オン […]

詳細を見る »
500円
オンラインで実施,
21 4月 2021

丹田強化と呼吸瞑想でできる、体と心のセルフケア【オンライン体験レッスン】

＜こんなことを学びます＞ 体と心のセルフケア、気の流れの調節、簡単な瞑想法、丹田強化。 ＜こんなことが出来るようになります＞ ・体と心のストレスケアができるようになります。 ・体だけでなく自分の内面を洞察する力が深まりま […]

詳細を見る »
1000円
オンラインで実施,
22 4月 2021

おやすみ前のまったりヨガ【オンライン体験レッスン】

おやすみ前のゆったりやさしいオンラインヨガです。 １日の疲れを癒し、体も心もリラックスさせて心地よい眠りにつくことができます。 初心者の方でも集中しやすい呼吸や瞑想で、自然に自分に集中でき、心温まる時間になります。 オン […]

詳細を見る »
500円
オンラインで実施,
27 4月 2021

おやすみ前のまったりヨガ【オンライン体験レッスン】

おやすみ前のゆったりやさしいオンラインヨガです。 １日の疲れを癒し、体も心もリラックスさせて心地よい眠りにつくことができます。 初心者の方でも集中しやすい呼吸や瞑想で、自然に自分に集中でき、心温まる時間になります。 オン […]

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500円
オンラインで実施,

自然と調和する「健康の原理」に基づいたイルチブレインヨガ - 本八幡スタジオ

イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　トレーナー　下瀬直子

＜トレーニングを始めたきっかけは？＞

ある本から瞑想に興味を持ち、瞑想教室かと思って体験に行きました。

＜なぜトレーナーになったのですか？＞

このトレーニングを通して自分の体も変わりましたが、内面がすごく変わりました。自分のことを大事に思えるようになりました。それを周りの人にも伝えたくて、トレーナーになりました。

＜やってみたいけど「できるかな」と不安な方へ＞

新しいことを始めるのは少し不安や勇気がいることかと思いますが気楽にまずは体験レッスンへいらしてください。７０分のトレーニングでご自分の変化をぜひ感じていただきたいです。

体験レッスンでお待ちしています

イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　チーフインストラクター
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

人間本来の自然なリズムへ戻りましょう。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ本八幡スタジオ　下瀬直子
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