呼吸・瞑想〜「今、ここ、わたし」を感じる70分

何のために瞑想をしますか?
もしあなたが瞑想のかたちにこだわらず、その目的に焦点を合わせるなら、「じっと座って目を閉じるのが瞑想」という思い込みから抜け出して、体と呼吸を感じてみましょう。
イルチブレインヨガは「今、ここ、わたし」を感じるレッスンです。
ぜひご体験ください!

お申込みはお電話か、このホームページからどうぞ!

047-311-4321

お待ちしています!