2月12日(日)は「お茶瞑想会」です。

近年、大手企業などでも、精神面の力量アップや脳力アップのために、瞑想が取り入れられているようですね。
それで業績が上がったという話も聞いたことがあります。

瞑想とは...「今に留まること」
でも、座って目をつぶっても、雑念の嵐が起きるか眠くなるかのどちらかだし、、、
と思ってはいませんか?

それで「お茶」です。
お茶をひと口ひと口、ゆっくりと飲みながら、お茶が体をめぐる感覚を通して「今」に集中します。

体が温まり循環が良くなります。
そして、体の感覚が目覚め、脳の感覚が目覚めます。

今回のお茶は、その昔、秦の始皇帝が3つの不老草に数えたと言われる「かくれみの」の葉と緑茶のブレンドティーです。
「かくれみの」の体と心に及ぼす心地よさもじっくり味わって下さい。

★お茶瞑想会★
日時:2月12日(日) 10:00~12:00
    *前後の説明の時間を含む
場所:イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
参加費:2,000円
期待できる効果:集中力UP、冷え性改善、便秘解消等のデトックス効果、ストレス解消、グランディング、精神の安定etc...

ご予約はこちら
TEL:047-311-4321

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http://ilchibrainyoga-motoyawata.com/…/%e3%81%8a%e8%8c%b6%…/