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体と心にやさしい「お茶瞑想」

5月 25日 10:30 AM - 12:30 PM

2000円

お茶瞑想は初心者でも簡単にできる瞑想です。
体を動かした後に、ゆっくりお茶を飲みながら体を感じる瞑想をします。
手で感じるお茶の温かさ、香り、口の中に広がる感じ、体の中を通る感じ、
全身に広がる感じなど、お茶が体をめぐる感覚を通して「今」に集中します。
脳の感覚が目覚め、体が温まり循環が良くなります。
お茶は、デトックス効果の高い無農薬のかくれみの茶とローズマリー、ルイボスティーです。
【期待できる効果】集中力UP、冷え性改善、便秘解消等のデトックス効果、
ストレス解消、グランディング、精神の安定等。

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詳細

日付:
5月 25
時間:
10:30 AM - 12:30 PM
参加費:
2000円

主催者

イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
電話番号:
047-311-4321

会場

イルチブレインヨガ本八幡スタジオ
千葉県市川市南八幡5-10-3 ラフィーヌ南八幡802 272-0023 日本 + Google マップ
電話番号:
047-311-4321

※表示価格はすべて税込です。

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